Komentáře: „Sovy“ vs. „ranní ptáčata“

Od: CC

CC — Tue, 31 Dec 2013 14:33:09 +0000

To jsou dobré otázky. Je dost možné, že zajistit si zdravé vysedávání u počítače je významně snazší než je tomu u jiných činností obživy.

Od: admin

admin — Mon, 30 Dec 2013 22:06:57 +0000

pochybnost: pokud pijete hodne kavy (ba i alkohol), sedite hodne u pocitace, je to snad spatne? smesuje se zde mira vnitrni spokojenosti a to, co nekdo oznaci za zdravy zivotni styl. / idealni reseni je vstavat, kdyz se clovek vzbudi (a nechce se mu dale spat), at je to kdy chce, coz vsak lze jen v urcite mire (zretelne pozitivni je zde odklon od rolnicke spolecnosti, ktera na dennim svetle zavisela mnohem vice). / otazky: ceho dusledkem je specificky zdejsi zvyk brzkeho vstavani (pry rakousko? i v sssr se pry zacinalo pracovat pozdeji?). a je v tomto cr opravdu specificke? treba polsko, madarsko – tam skolni vyuka zacina kdy?

Od: CC

CC — Fri, 27 Dec 2013 11:54:39 +0000

koneckonců zmiňovaná káva také aspiruje spíše na příčinu než následek a ani s věkem to nebude dobrovolná preference

Od: anhedonicalien

anhedonicalien — Thu, 26 Dec 2013 09:51:15 +0000

…do té doby než se u mně začala projevovat dystymie (dlouhodobá deprese).
Před tím jsem vstával před pátou odpočatý, přirozeně bez budíku. Postupně, jak přicházela stále silnější ranní pesima byl problém se budit časně. Dnes, pokud vyloženě nemusím, nejsem schopen vstát před desátou.
I když si s tím autoři studie dali určitě velkou práci, má dlouholetá osobní zkušenost je spíše taková, že deprese způsobila změnu chronotypu.